Die 7 besten Kniekissen für 2022

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Schlafpositionen sind ein Teil des Lebens, den wir normalerweise nicht selbst wählen – stattdessen wählen wir die Schlafpositionen aus.

Wenn Sie Seitenschläfer sind, wissen Sie wahrscheinlich, dass diese Schlafposition Vor- und Nachteile hat. Ein großer Nachteil sind beispielsweise nächtliche Hüftschmerzen. Doch ein Kniekissen kann schnelle Linderung verschaffen.

Sie werden überrascht sein, dass Kniekissen auch Rückenschläfern dabei helfen, es sich bequem zu machen. Das Anbringen eines Kissens unter Ihren Knien (statt zwischen ihnen) kann eine schnelle Druckentlastung bewirken.

Lesen Sie weiter, um mehr über Kniekissen für Seiten- und Rückenschläfer zu erfahren, und sehen Sie sich unsere Auswahl der besten Optionen an.

Warum nicht einfach ein Standardkissen zur Knieunterstützung nehmen? Gute Frage.

Kopf- und Nackenkissen stützen im Allgemeinen nicht ausreichend und haben auch nicht die richtige Form, um Ihre Knie richtig zu stützen. Außerdem helfen sie nicht bei der Ausrichtung der Wirbelsäule.

Die richtige Ausrichtung beim Schlafen – eine gute Schlafhaltung – ist wichtig, um Rückenschmerzen vorzubeugen.

Die meisten Kniekissen bestehen aus stützenden Materialien und passen sich Ihren Knien viel besser an als ein gewöhnliches Kissen. Das bedeutet, dass sie nicht so schnell flach werden, wie es bei einem Standardkissen der Fall wäre.

Wenn Sie schon einmal Kniekissen gekauft haben, wissen Sie, dass die Auswahl fast zu groß ist. Sie können Tage damit verbringen, Unmengen verschiedener Formen, Größen, Materialien und Marken zu sortieren.

Um Ihnen die Auswahl etwas zu erleichtern, enthält diese Liste nur Kissen mit hohen Bewertungen und einem vertrauenswürdigen Ruf.

Die Kissen auf unserer Liste wurden außerdem überprüft, um sicherzustellen, dass sie den Markenintegritätsstandards und dem Ansatz von GesundLinie zum Thema Wohlbefinden entsprechen. Sie können mehr über unseren Überprüfungsprozess lesen.

Das Durchforsten von Produktbeschreibungen und Kundenrezensionen kann überwältigend sein. Wir sind hier, um die Produktrecherche zu vereinfachen.

In manchen Fällen bedeutet das, dass unsere Autoren und Redakteure Produkte testen, um zu sehen, wie sie im wirklichen Leben funktionieren. In anderen Fällen verlassen wir uns auf das Feedback von Crowdsourcing-Rezensenten von Einzelhandelsseiten.

Für diese Rezension hat unsere Autorin viele der Produkte selbst getestet. Folgendes hat sie beim Testen im Hinterkopf behalten:

Von allen Kniekissen, die ich getestet habe, ist dieses das Beste. Das gilt offenbar auch für viele, was möglicherweise erklärt, warum es oft ausverkauft ist.

Es kann sowohl zwischen den Knien zum Seitenschlafen als auch hinter den Knien zum Rückenschlafen verwendet werden. Als Seitenschläfer hielt ich es zwischen meinen Knien und stellte fest, dass es besser an Ort und Stelle blieb als ein Kniekissen aus Memory-Schaum.

Das mag sowohl an der Polyesterfüllung als auch am Design liegen. Es ist in der Mitte vernäht, um zwei separate Kammern zu schaffen und ergonomischen Halt zu bieten. Laut der Marke trägt diese Stütze dazu bei, Gelenkverspannungen in den Knien, Knöcheln und Unterschenkeln zu lindern.

Dieses Design trägt auch dazu bei, dass das Kissen seine Form behält – es wird nicht flach wie ein herkömmliches Kissen. Es ist ebenfalls weich, bietet aber gleichzeitig eine wiegenartige Unterstützung.

Ein weiterer Vorteil ist, dass es maschinenwaschbar ist. Ein Kissenschutz aus 100 % Baumwolle (mit Hotelverschluss) ist erhältlich, aber separat erhältlich. Ich habe auch den Kissenschutz getestet und bin der Meinung, dass er den Schutz wert ist.

Das Einzige, was ich an diesem Kissen ändern würde, ist seine Größe; Es könnte für mehr Schläfer besser funktionieren, wenn es etwas länger wäre.

Dieses Kniekissen von Sleep Number ist eine unglaublich weiche und leichte Option. Leichter als alle anderen Kissen, die ich getestet habe, ist dieses luftig, aber dennoch stützend.

Es ist eine gute Wahl für Seitenschläfer, die Memory-Schaum mögen, aber keine dicke, schwere Option wünschen. Außerdem ist es klein genug, um es in Ihrer Tasche zu verstauen, wenn Sie es auf Reisen mitnehmen möchten.

Dieser Memory-Schaum enthält zwar Polyurethan, das Kissen ist jedoch hypoallergen. Dies macht es zu einer guten Wahl für Allergiker.

Was mir an diesem Kissen am besten gefällt, ist, wie weich der Stoff ist. Der Bezug ist abnehmbar und maschinenwaschbar, und ich schätze die dunkelgraue Farbe. Manche Kniekissen sind für das Auge weniger angenehm, aber dieses passt problemlos in die meisten Räume.

Der Kissenbezug wird mit einem kleinen Reißverschluss geschlossen, der beim Bewegen ein leichtes Klirren erzeugen kann. Wenn Sie einen leichten Schlaf haben und dazu neigen, sich hin und her zu wälzen, kann das Geräusch störend sein.

Erwähnenswert ist, dass Sleep Number eine 100-Nächte-Testphase für Kissen anbietet. Sie können sich darauf verlassen, dass Sie Ihr Kissen zurückgeben oder umtauschen können, wenn es bei Ihnen nicht funktioniert.

Dieses CertiPUR-US-zertifizierte Kniekissen aus hochdichtem Memory-Schaum ist für Seitenschläfer eine echte Herausforderung. Der hauseigene Ergonom von Cushion Lab hat es entwickelt, um den Druck zu verringern und den Drang zu verringern, die Beine beim Schlafen neu zu positionieren.

Mir gefällt die konturierte Passform und ich habe festgestellt, dass sie sich, obwohl sie eine dichtere Variante ist, mit zunehmender Tragedauer deutlich lockerer macht.

Der Bezug ist atmungsaktiv, hypoallergen und besteht aus recyceltem Polyester. Es ist außerdem darauf ausgelegt, Sie kühl zu halten – eine weitere Funktion, die ich schätze.

Es gibt zwei Größenoptionen für dieses Kissen: mittel und groß. Cushion Lab empfiehlt, Größe M zu bestellen, wenn Sie kleiner als 1,72 m oder kleiner sind. Das Unternehmen empfiehlt eine große Größe, wenn Sie 1,70 m oder größer sind und mehr Beinunterstützung bevorzugen. Da ich kleiner als 1,70 m bin, empfand ich die mittlere Größe als die perfekte Größe für mich.

Dieses Kissen wird mit einer Reisetasche und einer 1-jährigen Garantie geliefert.

Es gibt viel zu lieben an diesem Memory-Schaum-Kissen, das für Seitenschläfer entwickelt wurde. Der große Vorteil besteht darin, dass Sie es individuell gestalten können, indem Sie entscheiden, wie viel Füllung Sie möchten. Öffnen Sie einfach den Reißverschluss des maschinenwaschbaren Bezugs und entfernen Sie eine der Innenschichten, um ihn weniger dicht zu machen. Oder lassen Sie die zusätzliche Schicht an Ort und Stelle, um ein festeres Gefühl zu erzielen.

Ich mag die Größe und Kontur dieses Kissens und habe festgestellt, dass es mir sowohl mit als auch ohne Innenschicht gefallen hat.

Der Reißverschluss dieses Kissens ist angenehm leise, sodass er für Personen mit leichtem Schlaf nicht störend ist. Der Bezug ist weich und hat ein gestepptes Design. Es besteht aus einer Mischung aus Polyester und Viskose-Rayon aus Bambus.

Dieses Kissen ist CertiPUR-US-zertifiziert, hypoallergen und resistent gegen Hausstaubmilben.

Ich habe dieses Kissen nicht getestet, aber die Option „Wie im Fernsehen gesehen“ hat bei Amazon über 25.000 Bewertungen mit einer durchschnittlichen Bewertung von 4,4 von 5 Sternen.

Zufriedene Rezensenten erwähnen, dass das Kissen nachts an Ort und Stelle bleibt und vielseitig einsetzbar ist. Auch die Sanduhrform scheint ein großer Hit zu sein. Dieses Modell soll eine atmungsaktive und kühlende Option sein. Es verfügt über einen abnehmbaren, waschbaren Bezug.

Für dieses Kissen gilt außerdem eine 1-jährige Garantie.

Körperkissen sind eine großartige Option für Seitenschläfer, die die dickste und stabilste Option für den ganzen Körper wünschen – nicht nur für die Knie. Dieses Körperkissen von Casper bietet Seitenschläfern eine bequeme Möglichkeit, die richtige Ausrichtung und Druckentlastung zu erreichen.

Die Marke erklärt, dass Seitenschläfer durch das Umwickeln ihrer Arme und Beine um dieses Kissen eine Linderung des Drucks erfahren, der im Schlaf häufig auf ihre Gliedmaßen ausgeübt wird.

Das Unternehmen erwähnt auch, dass Körperkissen eine beliebte und bequeme Kissenwahl für Schwangere sind.

Ich habe dieses Kissen getestet und kann seine „Umarmbarkeit“ bestätigen. Bedenken Sie jedoch, dass es sich um ein großes Kissen handelt, das etwas schwer ist. Es kann viel Platz in Ihrem Bett einnehmen. Diese Auswahl ist auch das teuerste Kissen auf dieser Liste. Aber es ist definitiv auf Langlebigkeit ausgelegt und fühlt sich hochwertig an.

Während das Kissen nur punktuell gereinigt werden kann, ist der mitgelieferte abnehmbare Bezug maschinenwaschbar. Für dieses Kissen gilt außerdem eine einjährige eingeschränkte Garantie und eine 30-tägige risikofreie Testversion.

Dieses Nackenrollenkissen hat eine Halbmondform und ist daher eine gute Wahl sowohl für Rücken- als auch für Seitenschläfer.

Nach Angaben des Herstellers können Rückenschläfer durch die Verwendung des Kissens unter den Knien Unterstützung für die Wirbelsäule finden. Durch die Platzierung hinter dem Rücken wird die Lendenwirbelsäule gestützt.

Seitenschläfer können es zwischen den Knien platzieren.

Ich habe dieses Kissen nicht getestet, aber die Amazon-Rezensenten sind mit dieser Wahl insgesamt zufrieden und bezeichnen es als bequem, stützend und langlebig.

Es ist eine gute Idee, sich zunächst über das Material und Ihr Budget zu entscheiden. Mögen Sie ein dichtes oder weicheres Kissen? Wie sieht es mit Memory-Schaum im Vergleich zu Polyester-Füllung aus? Wie groß oder klein soll es sein?

Sie sollten auch überlegen, ob Sie mit Ihrem Kissen reisen und ob Ihnen das Aussehen des Kissens wichtig ist.

Lesen Sie vor dem Kauf unbedingt seriöse Bewertungen und prüfen Sie die Rückgabebedingungen.

Kniekissen sind für Seiten- und Rückenschläfer in verschiedenen Materialien und Preisklassen erhältlich. Diese Kissen bieten normalerweise starke Unterstützung und Druckentlastung. Außerdem sind einige ziemlich gemütlich.

Breanna Mona ist eine Autorin aus Cleveland, Ohio. Sie hat einen Master-Abschluss in Medien und Journalismus und schreibt über Gesundheit, Lifestyle und Unterhaltung.